במדור זה ניתן למצוא מידע והמלצות על אופן בחירת המטפל ושיטת הטיפול המתאימה. כמו כן, אנו נוגעים כאן בתפקידו של הטיפול הנפשי לסייע בהתמודדות מול ההשלכות העמוקות יותר של תקיפה מינית, ביניהן סימפטומים של טראומה. לשם כך אנו מביאים כאן מידע על מספר שיטות טיפוליות הקיימות כיום, והוכיחו את עצמן כיעילות. אם זאת, למרות ששיטות אלה קיימות כבר כמה שנים טובות, הידע עליהן בציבור הוא דל ורבות הן הדעות הקדומות, הציפיות הלא ריאליות והספקנות. במדור זה נשתדל לפזר מעט את ענן המיסתורין סביב טיפול נפשי, מטפלים ויחסי מטפל-מטופל. נביא לידיעתכם מידע על השיטות המקובלות היום לטיפול בטראומה ונעסוק בסוגיות נוספות הקשורות לטיפול, כדוגמת הסכנות שיכולות להיות כרוכות בטיפול אצל איש מקצוע בלתי אמין או בלתי מיומן, התוודעות אל הדברים המקובלים והבלתי מקובלים בטיפול ועוד.
מאמרים בנושא באתר מקום:
כיצד למצוא, לבחור, לאבחן ולהעריך מטפל/טיפול
למצוא ולאבחן מטפל
החלמה תקיפה: לקחת חלק פעיל בטיפול שלכם
איך אני לומד לתת אמון במטפל שלי?
האם אוכל לבטוח בך?
תלות בטיפול אצל אנשים עם הפרעת דחק פוסט טראומטי מורכבת ובעלי הפרעה דיסוציאטיבית
הפיכת טיפול בטראומה לבטוח
לשים ברקסים
נקודות חשובות בנושא סיום מפגש טיפולי
לעשות את השינוי: מסע של אישה אחת ליכולת לסמוך על עצמה
בלבול שפות בין מבוגרים וילדים
תרומת הטיפול הפמיניסטי
הדחף לחזור על הטראומה
ויקטימיזציה חוזרת של הקורבן
קורבנות נשנית בחייהם של ניצולים
טיפול קבוצתי לשורדי טראומה מינית
קבוצות: תרופה חזקה לפצעים העמוקים ביותר שלנו
סוגיות המאפיינות שורדי התעללות מינית בעת טיפול קבוצתי
מטפלים כותבים
מאמרים של מטפלים המציגים את שיטת עבודתם עם טראומה מינית:
מה בין עיבוד טראומה לסידור ארון בגדים? מאת אילנה סובול
העיוורון הכפול ב"החגיגה"/ נעמה בר-שדה, פסיכולוגית קלינית בכירה ומדריכה, 2008
שיטות טיפול מוכרות בטראומה:
להתיידד עם הפחד: גישת Acceptance and Commitment Therapy בהתמודדות עם פחדים וחרדות מאת אילנה סובול 24/06/2006
שיטת עיבוד המידע (Cognitive Processing Therapy או CPT) לטיפול בטראומה מינית מאת אילנה סובול 31/10/2005
TIR או Traumatic Incident Reduction Therapy
אירוח בפורום: שרי עוז, M.Sc, מטפלת משפחתית ומטפלת בנפגעי טראומה, 16.10.02
ההבדלים בין טראומה חד-פעמית לטראומה מינית מתמשכת בילדות – מזווית אישית
דף קישורים בנושא טיפול נפשי בטראומה
הקשר הטיפולי מנקודת מבטם של המטופלים
מבוא – הרווח שבין הפנטזיה למציאות ובין השיחזור לתיקון
פרק 1: "… איך יודעים שהמטפל הוא טוב? שהטיפול הוא נכון? …" (ציפי)
פרק 2: "… כשהוא לא זמין עבורי ברצף של פגישות, אין לי על מי לסמוך …" (דניאל)
פרק 3: "… תעיפו את השעונים מהקיר …" (ציפי)
פרק 4: "… הטקס הזה בסיום הפגישה, של החלפת הצ'קים בקבלות …" (דניאלה)
פרק 5: "… ואיפה לעזאזל המטפלת הזאת, מה היא לוקחת שבועיים חופש????? …" (שרון)
פרק 6: "… האם יש מישהו שמסוגל לטפל בנפגעת גילוי-עריות ולעמוד במבחנים ובציפיות? …" (נויה)
פרק 7: "… מטפלת היא בן-אדם ולכן מותר לה לטעות …" (י')
פרק 8: "… כל-כך הרבה בורות ושרלטנות ואנחנו צריכות להיאבק על שפיותנו ביניהם …" (ריישית)
פרק 9: "… באיזשהו מקום נמצא המטפל שלך. המטפל שמתאים לך. אני מקווה שגם שלי …" (מוני)
פרק 10: "… קל לי יותר לשפוך דברים על המקלדת. יותר מאשר להגיד אותם בקול…" (ל')
פרק 11: "… יש בינינו 'מאבקי כוח' על שליטה … " (פרפר)
פרק 12: "… טקסים לפני ואחרי טיפול …" (אילנה)
פרק 13: "… כנראה שזה מסובך גם להם – להגדיר גבולות ולשמור עליהם …" (דניאלה)
פרק 14: "… זה הפחד הכי גדול שלי …" (כל הפחדים כולם)
פרק 15: "… זה מרגיש לפעמים ממש רע שם, כשעולה הכעס: גם שלי וגם שלה …" (מי)
פרק 16: "… להישפט על ידי המטפל שלך יכול להיות אחד הדברים הקשים ביותר שאפשר להעלות על הדעת …" (אילנה)
פרק 17: "… את חושבת שזה בסדר לבקש? …" (ל')
פרק 18: "… ביקשתי מהמטפלת שלי להיות לי למראה …" (נורית)
פרק 19: "… הנדנדה של אמון – חוסר-אמון ממשיכה לנוע …" (נאבקת)
פרק 20: "… ולפני שאפשר להיגמל מהתלות צריך להישאר בתוך התחושות האלה …" (נאבקת)
פרק 21: "… הכמיהות האלה… והידיעה שהן לעולם לא יתממשו …" (כולם)
פרק 22: "… עבורי זו תמיד הייתה שפה זרה – להיות ילדה של מישהו …" (נורית)
פרק 23: "… השינויים בטיפול הם בד"כ ביחידות מילימטריות …" (נאבקת)
פרק 24: "… ואולי לא סיימתי את הטיפול? … אולי לא אסיים לעולם? …" (דניאלה)
ספרים מומלצים
פרקים נבחרים בפסיכיאטריה, א. אליצור, ש. טיאנו, ח. מוניץ, מ. נוימן, הוצאת פפירוס.
יחסים מקבילים – פיתוי וניצול מיני בפסיכותראפיה, אלי זומר, הוצאת פפירוס.
בגנות הפסיכותרפיה, ג'פרי מייסון מוסאייף, הוצאת מחברות לספרות.
על הספה, ארווין יאלום, הוצאת עם עובד.
כל יום יותר קרובים, ארווין יאלום, הוצאת כנרת.
כשניטשה בכה, ארווין יאלום, הוצאת עם עובד.
תליין האהבה, ארווין יאלום, הוצאת כנרת.
דיבס, הילד המחפש את זהותו, ווירגינייה אקסליין, הוצאת ספריית פועלים.
מעולם לא הבטחתי לך גן של ורדים, חנה גרין, ספריית פועלים.
פעמון הזכוכית, סילביה פלאת, ספריית פועלים.
הטיפול הפסיכולוגי שלי, דפנה טל. הוצאת דביר.
סערת נפש, ד"ר יורם יובל, הוצאת קשת.
קבוצה, פול סולוטרוף, הוצאת דביר.
מה דעתך על ג'ואן וודוורד? (החיים מטיפול לטיפול), אמילי פוקס – גורדון, הוצאת ידיעות אחרונות / ספרי חמד
טיפול נפשי – מדריך למשתמש, דרור גרין, הוצאת ספרים קוגיטו
לאן פונים לעזרה
טיפול נפשי
טיפול נפשי לילדים ונוער
טיפול נפשי למבוגרים שנפגעו על רקע מיני