תונורכיזה יכ םירובס םיבר םישנא .ןורכיז והמ ןיבהל הדימ התואב יתועמשמ
והשלכ ןמזב ןירקהל ןתינ התוא ,עוריא לש ואדיו תטלקה ומכ ונתעדותב םינסחואמ
לש רוזחש םה תונורכיזה .םידרפנ םיקלחב ןסחואמ ןורכיזה השעמל םלוא .דיתעב
תושדח תויווחמ םיעפשומ תויהל םילוכיו הווהב שדחמ םתולעהל ןתינש ופלחש םינמז
.העדותב ונסחוא םיקלח םתוא זאמ לבקתהש שדח עדיממו

ךייתשה הילא תכה גוסב םייולת םייטמוארט-טסופה תונורכיזה לא םיליבומה םירגירטה
רובע .תכב םדאה רבעש תישיאה היווחה ןכו תכה לש תורוסמהו היפוסוליפה ,םדאה
ושמתשה םש ,ורוג לש הגהנה תחת ,חרזמהמ תורות לע תססובמה תכב ויחש םישנא
רובע .המצוע בר רגירט תווהל יושע תרוטקה חיר ,םיסקט וא היצטידמ ןמזב תרוטקב
תינרדומ הקיסומב ושמתשה רשא תועדומ ינומיאב וקסעש תולודג תותכב רבעשל םירבח
וידרב וללה םירישה דחא לש העימש - םיליגרת ךלהמב וא רדחל וסנכנ םישנאשכ
.(!םכל הרוק הז םא שיבכה דצב ונח אנא) רתויב קזח רגירט תווהל הלוכי תינוכמה
תעימשב ןומטש רגירטל ביגהל םילוכי ך"נתה לע תוססובמה תותכ לש רבעשל םירבח
תריש ידי לע וא גיהנמה שמתשה הבש המאתהו אטבמ ותואב תאטובמש "ןמא" הלימה
הנועטה הפשה .תכב תובישח ולביקש שדוק יבתכ תאירקו תכב ורש םתואש םירומזמ
.תירגירט תויהל הלוכי איה ףא תכב השמישש

חתמל לגתסהל תנמ לע םייביטאיצוסיד םיבצמל םיסנכנ םישנא ,תכה תייווחמ קלחכ
השירדהו תכה לש הדנ'גאה ךותב םירתוס םירסממ םמצע לע ןגהלו תכב םייחב ךורכה
.תוספרתהל

םירגירט רשאכ העיפומ תיעגר הדרח .הדרחל תילמרונ תישפנ הבוגת הניה היצאיצוסיד
היווח .הדרחב םינועטה שגר וא ןויער ,ןורכיז םיררועמ םיינוציח וא םיימינפ
תויהל הקיספמ העדותה ,רמולכ - קתנתהל העדותל תמרוגה הארתה הווהמ וז תיעגר
,תונומתב ןיטולחל זכורמו עקוש םדאה .םיעגר םתואב תינוציחה תואיצמב תדקוממ
יתלב ןפואב שחרתמ הז יביטאיצוסיד בצמ .והשלכ גוסמ םירחא תושגר וא תובשחמ
.(floating effect) ףוחירה טקפא יורקש המכ הווחנ הז קותינו ןווכמ ןפואב אלו יופצ

ררועי אוהש רשפא ,תכה תביזע ירחא רגירט תובקעב יביטאיצוסיד בצמל הסינכ תעב
תאצלו םוקל תורשפא רסוח - תכב תוהשה תעב חוכב ןוסירה תיווח לע סעכו תמוערת
.רחא ילמרונ הנגה ןונגנמ לש רדעה וא שפוחה רדעה ,תואצרה תעב

רגירט תווהל הלוכי ,המצע לע תרזוחה ,תינוטונומ איהש ,תדקוממ הניאש תוליעפ לכ
.תויתרזחה ידי לע ףצומ םדאה הלא םינמזבש םושמ יביטאיצוסידה בצמה תוטלתשהל
םישנא .תוליגר תוימוימוי תויושחרתהב ,ילמרונ בצמב עיפוהל לוכי רגירטה םיתיעל
חסיה ,תופייע ,חתמ ,תודידב ,הדרח ינמזב םירגירטל רתוי םישיגר תותכב ויחש
.תואדוו רסוח יבצמב וא הלחמ ,תעדה

ןפואב psycho education-בו הרבסהב ינושארה ךרוצה תא השיגדמ רגניז ר"ד
םירצוי ךיא ,סנארט יבצמ לע דומלל תכב םרבעב ויחש םישנאל העיצמ איה .יפיצפס
איה .םהב השמתשה תכה ךיא ,יפיצפס ןפואבו סנארט יבצמ לש תוכלשהה ,םתוא
םיישונאה םיכילהתה תרדגהלו יוהיזל םישמשמה םילימה רצוא תא דומלל םג הצילממ
:םירגירט םיראתמש םיילמרונה

ליגר ןפואב תודחואמה תויצקנופב ינמזו ימואתפ יוניש - (dissociation) היצאיצוסיד
.תירוטומה תוגהנתההו תוהזה ,תועדומה לש

ןדבואו תישיאה תוהזה תשוחת לש ינמז ןדבוא - (depersonalization) היצזילנוסרפ-הד
"?ינא ימ" - תואיצמה םע רשקה לש ינמז

הפיא"- תינוציחה תואיצמה לש תושממה תשוחת ןדבוא - (derealization) היצזילאיר-הד
"?יתימא הז םאה" ,"?ינא

םתא ,דואמ תרקובמ הביבס לש הביזע ירחא .םכמצע לע ןגהל דציכ ודמיל ,תינש
ירחא םיאירב םיישיא תולובג ססבל דומלל .םכמצעל ןמזלו םכלשמ םוקמל םיקוקז
הריכזמ וא ילוק את םכל ןיקתהל וצרת ילוא .תונלבסו ןמז חקול תכה לש היווחה
לכל תונעל םיבייח םכניא ,ורכז .םכלש תוחישה תא ןנסל וליפאו תינורטקלא
.תכהמ תועיגמש תוחישל דוחייב ,תוחישה

,רעצה הברמל .רבעשל תכ ירבח לש תוצובקמ תלעות דואמ הברה םיקיפמ רבעשל תכ ירבח
תכרעמ תא רוציל םכילע ןכ לע תאזכ הצובקל תוכימסב רוגל לזמה תא שי םלוכל אל
קלח .רוזעל דואמ לוכי ןיבמו ותיא רבדל רשפאש דחא םדא וליפא .םכלש הכימתה
.טנרטניאה תועצמאב וא תינופלט הכימת תכרעמ ורצי רבעשל תכ ירבחמ

.תכה תא םתבזעשכ םכירוחאמ םתבזעש םישנא ליצהל ףחדל ודגנתה ,םכנוחטיב ןעמל
עונכשה תוטיש תא םגו םהילע ץוחלל ךירצש המשאה ירותפכ תא םיריכמ םה ,ורכז
םג םכליבשב םירגירט תווהל םילולע ולא .ןהב שמתשהל רשפאש הדחפה לע תוססובמה
.םמע דדומתהל םינכומ םתאש םיבשוח םתא םא

קלח הווהמ רבדה .תכהמ האיציה םע ץועיי לבקל אוה רגניז ר"ד העיצמש ישילשה רבדה
תויהל בייח אל הז .הז בצמב םירכומש םיישפנה םיכילהתה יבגל ךוניחה ךילהתמ
.תותכ יאצויל ימשר ץועיי

עדיה תא ול ןיאש ימ רמולכ ,"ליגר" לפטמל הינפמ תותכ יאצוי הריהזמ רגניז ר"ד
תא םישאהל םיגהונש םילפטמ שי .ילטנמ יונישל תלעופה הביבס לש תועפשהה תודוא
.ולש םירוהה וא תולתל ולש תויטנה ,ולש םזיכוזמב הביסה תא תולתל ,תכה אצוי
."ןברוקה תמשאה"

תכרעמל ןברוקה ונייה ,ןכ ."ןברוק" הלימהמ תילילשה היצטונוקה תא קלסנ ואוב
לש תויצלופינמ ונילע וליעפה ,ללוש ונתוא וכילוה ,יתבשחמ יוניש לש תמכחותמ
הממ תובושת רתוי ונשפיח הכלהמבש ונייחב רבעמ תפוקתב ונייה ילוא .דחפו המשא
.תוכייתשה םוקמ ,תוינחור ,םישדח םירבח ונשפיחש וא ללכ-ךרדב םיגהונ ונחנאש
תחקול איהש דועב ,התבוטל ןהב השמתשהו ונלש רתויב תובוטה תונוכתה תא החקל תכה
ונילע ליעפהלו ונתוא לצנל ידכ ןהב תשמתשמו ונלש הפרותה תודוקנ תא
תכה תא בוזעל שרדנ ץמוא הברה !ונדרשש אוה בצמה לש ינשה דצה .תויצלופינמ
.ונייח תא שדחמ םקשל ידכ םג שרדנ ץמוא הברהו

רגירט םיווהמש םיבצמ לש המצועה .םכלש םיירירבשה םיעגרל דובכב וסחייתה ,תישאר
םיכילהתה תודוא עדימ רתוי םישכור םתאש לככו ןמזה ףולח םע תתחופ םכרובע
.םכלש םיישפנה

העיצמ רגניז ר"ד .רגירט לש בצמב םיאצמנ םתאשכ םכל רזוע יכה המ ודמיל ,תינש
:םירבד המכ

.('וכו הפצרה תא וקנ ,תולמעתה יליגרת ושע) םכמצע תא וחיסה
.הז תא חתנל וא הז לע רבדל םבייח םכניא - וקיחדה
תצק שח טושפ ינא .עגתשמ אל ינא" םכמצעל ורמא - היצזימינימ ושע
."ףולחי הז .וישכע הדרח

ישוח יוניש תגשה ידי לע תוריהמב תואיצמל הרזח םכמצע תא ריזחהל ךרד ריכהל רזוע
תתלו דיה קרפ לע היימוג םע תכלל םהל רזוע דואמש וליגש תכ יאצוי שי .והשלכ
,ינומכ ,םירחא .קותינ ףס לע םמצע תא םישיגרמ םהשכ התרזעב הנטק הכמ םמצעל
."הטיבצ" -ה תטישב םישמתשמ

ךותב םינשה וא םישדוחה ךרואל הילא סנכיהל םכתא ודמיל .לגרה איה היצאיצוסיד
םכל ףוחדש םישיגרמ םתא םא .תונלבס הברה וכרטצת ,רובשל לק אלש לגרה והז .תכה
תכ ךותב םייח לש תורחאה תוכלשההמ תחא דוע םיווח םתאו ןכתיי ,הנממ רטפיהל
תחקלו םכמצע םע םיינלבס תויהל .תופיחדב תושעיהל ךירצ היה רבד לכ הבש תינעבות
.תכה ירחא דומלל דואמ םכל הוושש םירועישה דחא םה ןמזה תא