?האם אוכל לבטוח בך

Goessoftly :תאמ
Retired Therapist

,תאז םע .תלפטמו עוצקמ תשא לש םוקממ םיבתכנ תבתוכ ינאש םירמאמהמ םיברש הארנ
הז ךיא ראתמש תובר םינש ינפל ילש תלפטמל יתבתכש הז בתכמ בותכל הצור יתייה
.תלפוטמ תויהל יליבשב היה

שיא לומ תבשל .תילופיט השיגפ ךותב תבשל לש השגרהה תא חוכשל הצור יתייה אל
.רוזעל לוכיש והשימ יתאצמש םייוכיסה לכ דגנכ תווקלו לפטמה ,עוצקמה

,לפוטמ תויהל לש השגרהה תא רתוי תובורק םיתעל רוכזנ ,םילפטמה ,ונא םא ילוא
.ותקוצמ םע ונילא אבש הז ןיבל וניניב לודג ךכ לכ לדבה ןיאש ןיבנ

:בתכמה

.תעדוי אל ינאש איה ילש הבושתה ?ךב ילש ןומאה תייגוסל סחיב תדמוע ינא הפיא יתוא תלאש

.חוטב אל והשמ ומכ שיגרמ - םינוירטירק אלל ןוחבל ,ןומא

ומכ תוקיר םיליממ ענמיהל תלדתשמ ינאשכ יתעדב תולועש תוסיפה תא ריינה לע חינא
ויתוצקש רשגה לע ךרדה יצחב ושגפי ונלש תוחומהש הווקמ .םירופיצ לש ץויצ
.תוצחל ןתינ אלש תא הצוחה םיקיתע תורוקמ ינש לע םייונב

,ךב תחטוב ינא וליאכ תילופיטה הדובעל רסמתהל שארמ ילש תוביוחמהש תרמוא תא
.יבויח המ רבד אוה ןומאש ךכמ התופקתל תוחכוה הבאש יאדוו ,אל ינא םא וליפא
חינא וישכע .תוהז ןניא ןומאל ונלש תורדגהה ילואש הישוקה םע דגנמ הנוע ינא
.םיישפוח ףחרלו יתבשחמ יבחרממ רגתשהל ילש םירוהרהל

.ריינכ ויבועש ירירבשה תודרשיהה ןוירש ידי לע תמעמועמ ילש הקעצה יכ בטיה יבישקה אנא

אל .הזמ רתוי הברה הז ?ןוחטיב לע הרימש אוה ילש םינוירטירקה דחא םא תלאש
לש תומדקומה תומרה לא הגיסנה ךילהתב .יליבשב הז ךיא יניבת םא תעדוי
םילמ לש תורבה ולא .םירגובמה ייוטיב לומ לא תפצומ יבש הדליה ,ילש תונועביקה
.דחפל תורושקש

הל וזובי אלש .תלדבנ אל תויהל שפנל ירשפאתו הביצי הסירעה תא יקיזחת תא
םאה ?הכרד תא תששגמ איה תע ץוחנש ןמז המכ תוכחל תונלבס ךל שי םאה .העיפוהב
לש דחפהו ילש יביטטנטה ןומאה ןיב הרוחאו המידק תדנדנתמ ינאש הניבמ תא
לש תולוחה תא יילגר תחת שוחל ןיידע תלגוסמ אל ,םיקמעמל ץוחמ תרפרפמ ,שטניהל
?רחא ףוח

רשקהב קר ךתוא האור ינא .ייתועיגפ לכ ירחא תושדח םיידיב חוטבל יתדמל אל
תואגה ךותב ךתוא יתיאר אל .ונלש תיטרפה םייחה ךרדל המוד אל הזו יעוצקמה
אלש ךלש תויושיגרהו תושלוחה לכ תא הריכמ אל ,םיילמרונה םייחה לש לפשהו
.(הז תא תשפחמ אל ינא .עיפוהל םיכירצ וא) םיילופיטה םישגפמב תועיפומ

חוטבל הלוכי ינא םאה לבא .ונלש תוישונאה תא תפטועש החוטב המילג איה תונעוצקמ
םיחנומב בושחל תלגוסמ אל ינא ?יבש הדליה ךותמ תרבדמ ,הביגמ ינאש יניבתש ךב
ךא הביגמ ינא .םיכילהתו דוסי תוחנה ,םיגשומ ,תוירואיתל תעדומ תויהל ,םירגוב
תארוק ,עינמ לכב תקפקפמ ,תונדשחב דימת הטיבמ ,ילש תוידליה תונגהה ךותמ קרו
.עגפא בוש אמש תגאוד דימתו סנאוינ לכ

תודידבה ךותב הדימעה ינפמ אלא סעכ ינפמ אל ילש המיאה תא האור תא םאה
?םותיה תמיא לש תכייש-אלה

םע תרבדמ אל תאש ,תושפיטב הנעא רשאכש ירכזת דימתש ךילע ךומסל הלוכי ינא םאה
ןאל דוע הל היה אלשכ המצע ךותל הלחדזהש העוצפ הדלי םע אלא תיטנגילטניא תושי
הווקתב תזחאנש תקבאנה הנטקה הדליה תא תוארל ךילע ךומסל הלוכי ינא םאה ?תכלל
?הצוחה לוחזלו תרגובמ תויהל ידכ קיפסמ הלודג היהת דחא םויש

תובכש שלת אלש דחא םדא השגפ אל ןיידע איה יכ ךב חטבת אל יבש הנטקה הדליה
הפוגל ,העזגל ,איהש המל זוב וא גולגל ,םיינלטק תונובלע ידי לע שיגרה הבילמ
.יניבתו חקיי הזש ןמז המכ הז תא לבקל ילכות םא ההות ינא ןכל .החומו

תוטטור םייפנכ
ףועמ
היינש-ונאנ
ןאכמ האלה

לש תוינרקס םייניע ךרד ךילע תלכתסמ אל רבכ ינא םהב םינמזל תעדומ ירמגל תא םאה
םירז ינפמ תורהזנה תוינרע הדלי יניע ךרד אלא ,תרגוב תולשב ךרד ,תיטנדוטס
ידכ תולעננ הדלפ תועתלמ - םימעפ הברה ךכ לכ ,םיכרד הברה ךכ לכב יתוא ודכלש
- תיריפש יפנכ ומכ תופוקש תוחטבה ?הנורחאה ייח תמישנ תא ץוחמל וא עוצפל
םיעצפ תעירק לש באכה ינפמ בוש הניגמה ןוחטיב תשרכ קוחיר תרצוי .תורובש
.בלב םיאבחנה ,שדחמ םיחתפנש

תרגוב הנובתל תויפיצ ילב ילש תקוניתה ידעצ תא תוהזל ילכות ,יתרזוע ,תא םאה
תקבאנ ידועב ?ןמז הברה ךכ לכ ינפל יתייהש הדליה תא שוחל בוש לכואש ידכ
יבצמ לש פוקסודיילק תנומתכ תופלחתמ תויווחה - שדחה לש ןשויבו ןשיבש שודיחב
.םיינועבצ חור

תנגפהמ הייחדה תא ,ילש זעה קוחירה תא ןיבהל ילכותש ךילע ךומסל הלוכי ינא םאה
אלא "שדחמ שיגרהל" -ל תודגנתהב רבודמ אלש תעדל ?ילש באכל םירושקש תושגר
אלש ךב חוטבל הלוכי ינא םאה .ילש עזגה ינב לצא היוצמש תיעבטה תוענמיהה
.ונכרד אל וז .תושעל תגהונ אל יתאב הנממש תוברתהש המ תא אטבל יתוא יחירכת

הנוע ינא "?ייפלכ ןומאה תויגוס לש םיחונימב תא הפיא ההות ינא" יתוא תלאוש תא
אל הזש המל הרוסמ ינאש תעדוי קר ינא .תעדוי אל תמאב ינא .תעדוי אל ינא -
.הווההו רבעה לש רוביחה ךילהתל שורדי

ילב ,הנכ ירמגל דימת ייהת תאש חוטבל - חוטבל דומלל הכירצ ןיידע יכותבש הדליה
םוש היהי אלש ,ךרדה ךרואל השוע תאש תויועטב תודוהל הנכומ ייהתש ,םינפ תדמעה
ילש ןומאבש תודונתה ולא .ךכ ינא םגש יעדתשו תותימא יאצח ירוחאמ רתסומ רבד
םירגתאהו עגפיהל ילש הייטנה לשב תרהזנ ,םידש תבכר ךותב תרבוע ינא התואש ךרדב
.החימצה ךילהת ךותב םיבצינש

(togetherness) "תוידחיב" -ה תא דצב יתחנהש יניבתש ךילע ךומסל לכוא םאה
ומכ העורפ ?ךלומ תבשויש יבש הרובשה הדליה וז וישכעש ךכ ,ילש עקרקל תרבוחמה
םתואו הלדג ןמעש םירופיצהו םילעושה ,תובנראה ,םירפועהו םילעיה ,רעיה ירוציי
אמש ,תוימואתפב זוזל וא תושירדב םהילא אובל ,םהילא ברקתהל יסנת לא .הריכה
ףועל ,םיישפוח ץורל םהל ינת .תונלבס הברה ילג ,טקשב דואמ יבש .וחרבי
.חוטבל ודמל םה ךכו התשע איהש המ הז - ןוחטיב ושוחי ,וברקתי טאל טאלו םיישפוח

.בטיה יבישקה אנא

תודרשיהה ןוירש תוירירבשב םעמועמש יבש ידליה יכבה תא ירשפאתש ךב תחטוב ינא
.תויחל ןוצרה ידי לע תולשוחמה הנטנטק הדלי לש תונגה - ריינכ ויבועש ירירבשה
?ךב חוטבל הלוכי ינא םאה

יכבה תא יעמשתש הווקמ .הזה בתכמה תא אורקל ךל תנתונ ינא םא תחטוב הארנכ ינא
.יכבה ךותבש

:אבה רתאה ךותמ הנליא ידי לע םגרות בתכמה
http://www.goessoftlyishere.com/CANITRUSTYOU.html

,רמאמה יארוקל םולש

הזש רמאמל בושמ בותכל םכמ םישקבמ ונא ,Goessoftly ,רמאמה תרבחמ תשקבל הנעמב
ואצמתש המ וא תישיא היווח ,תיללכ תומשרתה לולכל לוכי בושמה .םתארק התע
.רמאמה תרבחמל חלשנו תילגנאל םירבדה תא םגרתנ ונא .ןוכנל

!הדות