ינב .שיגרהל תלוכי רדעה ומכ םירחאמ קוחיר לש השגרה ,תוינימ וא תויתרבח תויוליעפב ןיינע ןדבוא
.דרושהמ םיקחורמ ,םיסעוכ ףאו םיעוגפ שיגרהל םילולע םירבחו החפשמ

ךכל םורגל םילולע ולא לכ - דרחו גאדומ ,רתי תוררועו הוולש רסוח ,רמשמה לע דימת ,תונבצע
חותמ תויהל ילב תימיטניא םיסחי תכרעמב תויהל וא הרבחב תויהל ,עגריהל לגוסמ היהי אל דרושהש
האצותכ דרושה לש הטילשה תחתו םיחותמ ,םהיפלכ ץחל שיגרהל םילולע וילא םיברוקמה .ינעבות וא
.ךכמ

תקפסמ הניש ולש גוזה ןבמ ןהו דרושהמ ןה םיענומ םירומח םיטויסו ןושיל ךישמהל וא םדריהל םיישק
.דחיב הניש לע םישקמ ךכבו

הלאכ תונורכיזמ ענמיהל תונויסינה םע דחי םיקבשאלפ וא תורוכזת ,םירגירט ,המוארט לש תונורכיז
לש דימתמ םויאב םייח ,ברק הדשב םייחל םימודל דרושה םע םייחה תא ךופהל םילוכי ,תורוכזת וא
םה ךא PTSD-ל יטמוטוא ןפואב ומרגי אל PTSD-מ לבוסש םדא םע םייח .המויא ךא תלפרועמ הנכס
.PTSD םע תויחל ומכ טעמכ איהש ,תינשמ היצזיטמוארט רצייל םילוכי

סעכו דחפ םע םיקבאמו המוארטה לש תורוכזתמ תוענמיה ,םייטמוארטה תונורכיזה תא שדחמ תויחל
.תופתושמ תוטלחה טילחהלו ןמז ךרואל בישקהל ,זכרתהל דרושה לש תלוכיל הרומח הרוצב םיעירפמ
.םיירשפא םניא ףותיש וא גולאידש שיגרהל םילולע םיברוקמה .בר ןמז תורתפנ אל תויעב תאז תובקעב

,תומדוק תומוארט לשב תוריהז רסוחכ ,ןכוסמ המ רבדכ שרפתהל לוכי תינימ תוימיטניאו הברק שיגרהל
.תיחכונה םיסחיה תכרעמב תורבח וא הבהא לש קזח רשק שיגרמ דרושהש תורמל

םיאב ולא םיפחד .םיפחדו זע סעכל ומצע לש תויטנב קבאיהל דרושל םימרוג תומילאו םעזל הפישח
םישנאמ ןוצר תועיבש יאו תויתרוקיב לש השיג ץומיא ידי לע וא הברקמ תוענמיה ךרד הטילש ידיל
תומילא לש תופוקת לולכל תולולע תוימיטניא םיסחי תוכרעמ .םירבח הז ללכב ,וילא םיבורקה
.תיזיפו תילולימ

וא םירבח ,החפשמ ינב ,גוז ינב לע הדימה לע רתי ןנוגל הייטנ וא הרתי תולת חתפל םייושע םידרוש
.(םילפטמו םייתואירב םיתוריש יקפס ןוגכ) הכימת ישנא

.תורבח וא תוימיטניא סורהל לולע ,PTSD םע דדומתהל יעצמאכ םימסו לוהוכלאב שומיש

לש תויופצ יתלב תושוחת שיגרהל יופצ דרושה ,יטמוארטה עוריאה רחאל םינושארה םישדוחב וא תועובשב
םילגוסמ בורה .םירבח םע וא החפשמה תרגסמב ,תוימיטניא םיסחי תוכרעמב הדרח וא קותינ ,סעכ
םיכשמתמ םיישק םיווח PTSD םיחתפמש ולאמ 5-10% ךא ,םדוקה ןבצמל םהלש םיסחיה תוכרעמ תא ריזחהל
.תוימיטניאו םיסחי תוכרעמב

,תוריסמב םיסחי תוכרעמ םימקשמ וא םירמשמש דועב PTSD-ה םע דדומתהל תישיא הכימת תשר תריצי
.השק הדובעו הדמתה

.םימחרו דובכ לש השיגב ,תונכו תוחיתפב תושגרב תוקלחתה

.תידדה תרושקתו תויעב ןורתפ לש ךשמתמ לוגרת

.דחיב םירבדמ האנה ,העוגר ,תינטנופס ,תעשעושמ השיגב תוברהל

.בר ךרע תולעב ןה םירבחהו החפשמה םע םיסחי ,תוימיטניא םיסחי תוכרעמ ,םיבר המוארט ידרוש רובע
ןואכידל הזת יטנאכ תקזוחמ תימצע הכרעה ,קותינל הזת יטנאכ תוכיישו דחיב תשוחת תוקפסמ ןה
תעב תישגרו תישעמ הכימתו קוחירו ןולשכ לש תושגר תיחפהלו תיבויח המורת תושעל תונמדזה ,המשאו
.םייחה יחתמ םע תודדומתה

; PTSD-ב דקוממה יתצובק וא יגוז לופיט

;תויביטרסא לוגרתו חתמו סעכב הטילש לש הדימל

;תינטרפ ןהו תיתצובק תרגסמב ןה ,תיגוז תכרעמ ךותב תרושקת לוגרת

;תויתחפשמ תויונמוימ לש הדימלו יתחפשמ לופיט