לובוס הנליא תאמ הריקס רמאמ

לדף הבית


םוכיס

םיבייח אל .םש רבכ םה םא ,םיטויסל סחייתהל תורחא םיכרד שי ,תעדל םתחכונש יפכ
ירחא ןושיל רוזחל וא ןושיל תכלל ששחב ביגהלו םלומ םינוא ירסח תויהל ךישמהל
.ונממ ענמיהל ןויסינ ךותמ ,טויס

הטילשו תימצע הנבהל באשמ םהב תוארל ,םיטויסה םע תורישי תמעתהל רשפאש רבתסמ
לש תואיצמב .הליל ידמ ,טויסה ךותב ונשפנ ךותב שחרתמו בשה ,יטמוארטה עוריאב
רותפל ןימזמ ,בושו בוש הרוק אוה םולחב םלוא רבעו הרק רבכ עוריאה ,תורעה ייח
.תרחא הרוצב ותוא



היפרגוילביב

Survivors Swindon

Guidelines for Coping with Nightmares After Trauma

The Association for the Study of Dreams

Association for the Study of Dreams

Nightmares No More - Training the Mind to 'Rewrite' Bad-Dream Scripts


:האירק ךשמהל תוצלמה

םיטויס ןולאש

Imagery Rehearsal Therapy for Chronic Nightmares in Sexual Assault Survivors
With Posttraumatic Stress Disorder


Treatment of Nightmares and Insomnia in Crime Victims by LISA G. JOHNSTON


הנליא ידי לע המגרותו הנכוה וז הריקס






רבדל ךיא
:םוקמ רתא םע


Skype Me™!
פייקס
macomsite יוניכב


ר'גנסמ
atar.macom@gmail.com

החיש ןמז םואיתל
:ל ליימ חולשל יוצר
atar.macom@gmail.com

הכימת תוצובק
תועצמאב ינימ לופיט
יארב טייגורס
יטפשמה םזינימפה
השובו המשא
תינימ העיגפ תובקעב
תקנעה לגרל ןוטרס
רחסב קבאמה רוטיע
העדות ןוכמל םדא ינבב
שדוחמה רדחה
תינושנוש לש
חולסל :םניבו יניב
!?תוירע יוליג לע
םיפיט
םינטק םייונישל


- סקדניאב םיאשונ -

תינימ הפיקת יהמ
עגפנ דלישכ
תוירע יוליג
תויורכמתהו תינימ המוארט
םיסנאנ םינב םג
תינימ תוהז
Date Rape
תינימ הדרטה
תמייאמ הדרטה
תופקות םישנ םג
?לופיטב הרק הז םא המו
החפשמב תומילא
?ךגוז ןב אוה םא המו
תועצופ םילימ
?היה אל וא היה
הפרמ אל הזשכ
םישק םיעגרל םיפיט
המלחהל םילכ
המוארטב ישפנ לופיט
המוארטב יביטנרטלא לופיט
הברהל ךפוה דחאשכ
םישנב רחס
?אפורהמ דחפמ ימ
תויגוזו ןימ יסחי
םירזועש ולא רובע
יחה רשבב ךותחל
הליכא תוערפה
תישיא המינב
היפרגונרופה תונכס



- םירודמ -

?םינופ ןאל
הכימת תוצובק
יטפשמה ףגאה
תועדומ חול
הקיטסיטטס
בלה ירדח
הנבל הווקת
העדות ןוכמ
םימורופ
ונחנא ימ

םוקממ םינוכדע תלבקל
תבותכ תא אלמל שי
:ןאכ ךלש לאודה


ןורחאה עדימה ףד





םינוכדעל - קובסייפ ףד
תרושקתל - קובסייפ דומע


םוקמ לש םימורופב

וא

e-mail תועצמאב
atar.macom@gmail.com

יטפשמה ףגאה | ?םינופ ןאל | הקיטסיטטס | תועדומ חול | תיבה ףד
| בלה ירדח | ונחנא ימ | םימורופ | הכימת תוצובק | העדות ןוכמ | הנבל הווקת | רשק תריציל |

© לאינדו לובוס הנליא ידי לע בצועמו להונמ רתאה
.זאמ ףטוש ןפואב ןכדעתמו 1999 תנשמ ליעפ
atar.macom@gmail.com :לאוד

רתאל ולעוה ('דכו תונומת ,םימוגרת ,םיטסקט) םינכתה .םירצוי תויוכז תדבכמ םוקמ רתא תלהנה
שי רתאב םיאצמנה םינכתב יכ ה/רובס ךנה הדימב .ןהשלכ תויוכזב עוגפל הנווכ אלל ,בל םותב
.דימ םריסנו ונעידוה אנא ,ךב תעגופה םירצוי תוכז תרפה םושמ