לובוס הנליא תאמ הריקס רמאמ

לדף הבית


םוכיס

םיבייח אל .םש רבכ םה םא ,םיטויסל סחייתהל תורחא םיכרד שי ,תעדל םתחכונש יפכ
ירחא ןושיל רוזחל וא ןושיל תכלל ששחב ביגהלו םלומ םינוא ירסח תויהל ךישמהל
.ונממ ענמיהל ןויסינ ךותמ ,טויס

הטילשו תימצע הנבהל באשמ םהב תוארל ,םיטויסה םע תורישי תמעתהל רשפאש רבתסמ
לש תואיצמב .הליל ידמ ,טויסה ךותב ונשפנ ךותב שחרתמו בשה ,יטמוארטה עוריאב
רותפל ןימזמ ,בושו בוש הרוק אוה םולחב םלוא רבעו הרק רבכ עוריאה ,תורעה ייח
.תרחא הרוצב ותוא



היפרגוילביב

Survivors Swindon

Guidelines for Coping with Nightmares After Trauma

The Association for the Study of Dreams

Association for the Study of Dreams

Nightmares No More - Training the Mind to 'Rewrite' Bad-Dream Scripts


:האירק ךשמהל תוצלמה

םיטויס ןולאש

Imagery Rehearsal Therapy for Chronic Nightmares in Sexual Assault Survivors
With Posttraumatic Stress Disorder


Treatment of Nightmares and Insomnia in Crime Victims by LISA G. JOHNSTON


הנליא ידי לע המגרותו הנכוה וז הריקס







הכימת תוצובק
המוארטה דוביע
ןורא רודיסו
םידגב
"םירוביג ויה םעפ"
לגרל עוריא
קבאמה עובש
םישנ יפלכ תומילאב
1202 - ןויע םוי
"תודבועה לע"
יעגפנו תועגפנ
תינימ תומילא
םימסל םירוכמ
םהב לופיטהו
הדילה רופיס
היוסח לש
ןימל תורכמתה
תודליב תוללעתהו
לש שדח רפס
!דיר היאמ
ינא וישכע
סנואמ רורחש
השמ תיביבא תאמ
"ינדגוב רשק" ןולאש
תוגהנתה םע ןיטק תקחרה
תעגופ תינימ
ךוניחה תכרעממ
?החירב וא תודדומתה-
:העדות ןוכמב שדח
תונותיע ימוסרפ
:העדות ןוכמב שדח רמאמ
לש בחרמכ תונזה
הבורמ תועיבצ
אשונב תיטפשמ הריקס
תינימ הדרטה
-דלונ שדח רדח
הבוהצ היפ לש רדחה
היפרהל תוטלקומ תויחנה
רוצילא ךורב ר"ד לש רתאב
!שדח
םיטרס לע תוצלמה
תוצלמהב ורזע אנא
תא בותכל :רמאמ
שדחמ המוארטה
תישיא הקידב תכרע
סנואה םס יוליגל
ילק לש רדחה ןכדוע


- סקדניאב םיאשונ -

תינימ הפיקת יהמ
עגפנ דלישכ
תוירע יוליג
תויורכמתהו תינימ המוארט
םיסנאנ םינב םג
תינימ תוהז
Date Rape
תינימ הדרטה
תמייאמ הדרטה
תופקות םישנ םג
?לופיטב הרק הז םא המו
החפשמב תומילא
?ךגוז ןב אוה םא המו
תועצופ םילימ
?היה אל וא היה
הפרמ אל הזשכ
םישק םיעגרל םיפיט
המלחהל םילכ
המוארטב ישפנ לופיט
המוארטב יביטנרטלא לופיט
הברהל ךפוה דחאשכ
םישנב רחס
?אפורהמ דחפמ ימ
תויגוזו ןימ יסחי
םירזועש ולא רובע
יחה רשבב ךותחל
הליכא תוערפה
תישיא המינב
היפרגונרופה תונכס



- םירודמ -

?םינופ ןאל
הכימת תוצובק
יטפשמה ףגאה
תועדומ חול
תונווקמ תואנדס
הקיטסיטטס
בלה ירדח
הנבל הווקת
העדות ןוכמ
םימורופ
ונחנא ימ
?רוזעל םיצור
רתא תפמ

םוקממ םינוכדע תלבקל
תבותכ תא אלמל שי
:ןאכ ךלש לאודה


ןורחאה עדימה ףד





םוקמ לש םימורופב

וא

e-mail תועצמאב
letstalk@013.net

יטפשמה ףגאה | ?םינופ ןאל | תונווקמ תואנדס | הקיטסיטטס | רתא תפמ | תועדומ חול | תיבה ףד
| בלה ירדח | רתאב שופיח | ונחנא ימ | םימורופ | הכימת תוצובק | העדות ןוכמ | הנבל הווקת | רשק תריציל |

© לאינדו לובוס הנליא ידי לע בצועמו להונמ רתאה
.זאמ ףטוש ןפואב ןכדעתמו 1999 תנשמ ליעפ
letstalk@013.net :לאוד