םיטרפב אצמנ ןוחטבה
םינמז חולו םולשת
תובר םימרות תרגסמה לש ולאה םיטקפסאב תויבקע לבא ;ישממה לופיטה יבגל םיילוש תוארהל םילוכי
השקש ואצמת ,תורידתב הנתשמ םכלש םינמזה חול םא .'םיקזחומ' םכתויה לש ,םכלש ןוחטיבה תשוחתל
לובלב ,הנכס לש תומומע תושוחתב םכמצע תא אוצמל םייושע םתאו ,תילופיטה הדובעה תא תושעל דאמ
לפטמה תא סופתי םכלש עדומ אלה ,םיחטבומו םיעובק םיראשנ הלאה םיטרפה ,תאז תמועל ,םא .השיטנו
.םכל רוסמו קזח ,חוטב ,ןימאכ
ההובג תורידת לע טילחהל םילוכי לפטמה םע דחי םתאש תורמל ,עובשל תחא בורל איה תושיגפה תורידת
תחא תושיגפל םיכסהל לוכי לפטמה ,יפסכ ישוק לש םירקמב .לבוקמ יד הז עובשב םיימעפ ;רתוי
.םייעובשל
תושיגפה ,ןכמ רחאל .תושיגפל םיעובק םוקמו העש ,םוי לע טילחהל םירומא םתא הנושארה השיגפב
תחלצהל רתויב בוטה רבדה הז .לופיטה לכ ךרואל ןפוא ותואב ,ילאידיא ןפואב ,ראשיהל תורומא
עדומ-אלה רובעש בושו בוש חכוה לבא ,םכל תרזוע םינמזה חולב תושימגש בושחל םייושע םתא .לופיטה
רסוח תשוחתב םכתא ריאשי הנבמב יוניש לכ ,הכימת ךרוצל הנבמב םייולת םתא םא .בוט אל הז םכלש
.ןוחטיב
חולל דמצי לפטמה ,החוטבה תרגסמה לע רומשל ידכ .תוקד 50 וא 45 בורל תוכשמנ תוילופיט תושיגפ
ויהיש יאדול בורק ,םיוסמ בלשב .בוקנה ןמזב םייסל וכרטצת תאז לכב ,םירחאמ םתא םא .הז םינמז
םכרובע לכסתמ דאמ היהי הז .םויסה עגר עיגישכ ריעסמ וא קומע דאמ והשמ עצמאב ויהת םהב םירקמ
דצמ .םכלש עדומ אלה תא קפסי הזו ,בוקנה ןמזה תא רובעל רשפאי אל בוט לפטמ לבא ,תעדומה המרב
.ןמזה אולמ תא םכל תתל רומא אוה ,רחאי לפטמה םא ,ינש
,וב רוחיא וא םולשתה תחכש ,לופיטה תא בוזעל ןוצר ,תיבקע הקיתש םג ומכ ,םכלש םירוחיאו תורדעיה
,םיינוציח םיאשונ (אל וא) ףקשל םילוכי הלא .לופיטב המחלמ וא "תודגנתה" לש םינמיס בורל הלא
.לפטמה םע הז לע רבדל יאדכו
םכניא םתא .םכילע תלטומ םתלטיב וא םתצמחהש תועובק תושיגפ רובע םלשל תוירחאה םירקמה בורב
.לפטמה י"ע ולטובש תושיגפ רובע םולשת לע םיארחא
ינפוג עגמ
םיקוביח) םילפוטמה םע יזיפ עגמ םושב םיברועמ םניא םה היפל תיטרדנטס תוינידמ שי םיבר םילפטמל
עגמ עיצהל םילפטמה לכ לע רוסא ,ןבומכ .םכלש עדומ אלה רובע תויועמשמ הברה שי הזכ עגמל .('וכו
רשקה תמצועל תודותש ולגת ,םכלש לפטמה םע קומע רשק םינוב םתאו םדקתמ לופיטהשכ .םכתא ינימ
.תיזיפ םיקבוחמ תויהל ךרוצ אלל תישגר "םיקבוחמ" שוחל םילוכי םתא ,םכיניב
ןויסיחו תויטרפ
רוסא ןפוא םושב .תטלחומ תוידוס תרימשלו תטלחומ תויטרפל םיפצמ םתאש וילאמ ןבומ תויהל ךירצ הז
היצמרופניא אלש יאדוובו ,ולש םילפוטמ םכנהש הדבועה תא וליפא ,םכתמכסה אלל ,תולגל םכלש לפטמל
תלפטמל רשקתה ילש דידי ,אמגודל .החפשמ ןבל אל וליפא ,דחא ףאל ,םכלש הרקמה לע וא םכילע יהשלכ
םע רבדל תופיקתב ךא סומינב הבריס תלפטמה .אשונה יבגל "ולש דצ"-ב התיא ןודל הווקתב ותשא לש
.ולש דצה לע דובעל ןיינועמ אוהו הדימב רחא לפטמל ותונפהל העיצה טושפ איה .םדא ותוא
יתשגפש םילפטמה דחא) .ךרד לכב תוחישה תא טילקהל וא תומישר תושעל אל לפטמהמ שקבל םילוכי םתא
,הרקמ לכב ,הז אשונב םיעד ימימת םלוכ אל ,בוש .(!אל .ונלש תוחישה לכ תא ואידיוב םלצל הצר
.םהלש תויטרפה תשוחת לע תורשפתה היהת וזש םישיגרמ םילפוטמהמ לודג קלח
םכתמיתחל קוקז לפטמה ,הזכ הרקמב .םכיבגל היצמרופניא ררחשל לפטמל רשפאל ורחבת םהב םירקמ ויהי
תא בייחמ וניא הז ,הדובעה םוקמ לש תובטההמ קלחכ ,םכקיסעמ "ע ןמוממ לופיטה םא .המכסה ספוט לע
.םכתומדקתה לע קיסעמל חוויד םושל לפטמה
לופיט םויס
קמועל ןודל בושח .לופיטה תא םייסל םכל ןוכנה ןמזה יתמ וטילחתש הלא ויהת םתא םירקמה בורב
יתלב העפשהמ האצותכ ,ןמז םרטב םיקיספמ םכניאש םיחוטב תויהל ידכ ,לפטמה םע דחי וזה הטלחהב
רבדה אוה םויסהו ורתפנ תויעבהש םימיכסמ םכינש ,ןפוא לכב ,םא .םכייחב םינוש םיאשונ לש תעדומ
.ףוסה דע שממ הרורב ראשיהל הכירצ תרגסמה .וב וקבידו ,םויסל דעי ךיראת ועביק ,ותושעל ןוכנה
הרקמבו ,םיפסונ םיישגר םיישק םיווח םתא םא אלא ,לפטמה םע רשק לכ רתוי םכל ןיא םויסה רחאל
.ףסונ לופיט ךלהמ םינגראמ םתא הזכ
?ןאכמ םיכישממ ןכיהל ?וישכע המ
לוכי תמאבש והשימ ,יואר לפטמ םכל עיגמ .תירשפאה רתויב הבוטה לופיטה תיווח םכל העיגמ :םוכיסל
חוטבל ודמיל .הזמ תוחפ לע ורשפתת לא .םכפסכו םכנמז תא זבזבל וא םכב עוגפל אלו ,םכל רוזעל
.םילוכי םתאש ןורתי לכ םכמצעל וקינעה .םככותמ קומע םיעיגמה םירסמל ןיזאהלו ,םכמצעב
יכה תוסנתהב ליחתהל םידמוע םתא :היפרתוכיספה לש תויושחרתהה תריזל סנכיהל םידמועה הלא לכל
ץמואה תא ,לכל לעמו ,החלצהב םכל תלחאמ ינא .םכייח לש ,תלמגתמ רבד לש ופוסבו הדיחפמ ,תשגרמ
.ומויסב םכל הניתממש תימינפה תואלמ/תומלשל םכתא ליבויש ךוראה עסמה תא תושעל
:רתאה ךותמ יתור ידי לע םגרות רמאמה
http://www.metanoia.org/choose/index.html
This article was prepared with the generous assistance of Gary Hellman, Director of the Psychotherapy & Spirituality Institute of New York City. PSI is highly recommended as an outstanding
and trustworthy source for caring, high quality psychotherapy and counseling. They have seven locations in the New York metropolitan area, and offer services at modest fees based on a sliding scale. Visit their website for more information.
|


- סקדניאב םיאשונ -
תינימ הפיקת יהמ
עגפנ דלישכ
תוירע יוליג
תויורכמתהו תינימ המוארט
םיסנאנ םינב םג
תינימ תוהז
Date Rape
תינימ הדרטה
תמייאמ הדרטה
תופקות םישנ םג
?לופיטב הרק הז םא המו
החפשמב תומילא
?ךגוז ןב אוה םא המו
תועצופ םילימ
?היה אל וא היה
הפרמ אל הזשכ
םישק םיעגרל םיפיט
המלחהל םילכ
המוארטב ישפנ לופיט
המוארטב יביטנרטלא לופיט
הברהל ךפוה דחאשכ
םישנב רחס
?אפורהמ דחפמ ימ
תויגוזו ןימ יסחי
םירזועש ולא רובע
יחה רשבב ךותחל
הליכא תוערפה
תישיא המינב
היפרגונרופה תונכס
- םירודמ -
?םינופ ןאל
הכימת תוצובק
יטפשמה ףגאה
תועדומ חול
הקיטסיטטס
בלה ירדח
הנבל הווקת
העדות ןוכמ
םימורופ
ונחנא ימ


םינוכדעל - קובסייפ ףד
תרושקתל - קובסייפ דומע

םוקמ לש םימורופב
וא

e-mail תועצמאב
atar.macom@gmail.com
|