 |
 |
|
|
ןוחרקכ סעכה  םיינושארה תושגרל רבחתהל אוה יתימאה רגתאהו ינוינש שגר השעמל אוה סעכה היעבל סחייתהל רשפא זא .(סעכה איהש ןוחרקה תגספל תחתמ) ןיינעה בלב םיאצמנש .תיביטרסאו האירב הרוצב בכרומה שגרה תא ןיבהל םכל רוזעיש ,תימצע תועדומ חותיפל ןוחרקה ליגרת תא וסנ .הזה ."סעכ" הלימה המושר ולש הגספה לעשכ ןוחרק ורייצ .1 ?יעוצקמ ץועייל םיקוקז םתא םאה םיסחיה תוכרעמ לע העפשה ול שי םא ,הטילשמ אצי תמאב םכלש סעכהש םישיגרמ םתא םא דדומתהל דומלל ידכ ץועיי לבקל לוקשל יאדכ ,םכייח לש םיבושח םיקלח לעו םכלש תאו םכלש הבישחה תא תונשל תוקינכט םכתא דמליש עוצקמ שיא תרזעב רתוי בוט ותיא ואדוו .סעכל ולש השיגה לע ולאש ,םיאתמה עוצקמה שיא תריחב ךות .םכלש תוגהנתהה קוידב וז יכ "םתוא אטבל ךל רוזעלו ךלש תושגרל ךתוא רבחל" קר אל איה השיגהש ההובגמ סעכה תמר תא דירוהל לוכי תובוט תוקינכט לש םושיי .םכלש היעבה .תועובש 8-10 ךותב תינוניבל לבא (םייביסרגא אלו) םייביטרסאל ךופהל דומלל םיכירצ םיסעוכ םישנאש רבדה ןוכנ שיגרהל םילגוסמ אלש םישנאל םינווכמ תויביטרסאה אשונל םיסרוקהו םירפסה בור ךורדל םירחאל םישרמ םה .עצוממהמ רתוי םייביספו םיעונכ םישנא ולא .סעכ קיפסמ הלא םירפס ,תאז םע .םיסעוכה םישנאה תיברמ תא ןייפאמש והשמ אל הז .םהילע .םילכסתמ םיבצמב שמשל תולוכיש תוקיטקט המכ לולכל םילוכי לכ תורמל .םתלוכי וליא בוט אל היה הזו סעכה תא קלסל םילוכי אל םתא ,ורכיז םיאלמ םייחה .קדצומ סעכ היהי הז םיתעלו םכתא וסיעכיש םירבד ורקי ,םכיצמאמ הז תא תונשל םילוכי אל םתא .םירחא לש םייופצ יתלב םישעמו םינדבוא ,םילוכסתב תובוגתב הטילש .םכילע םיעיפשמ םיעוריא םתואש ךרדה תא תונשל םילוכי םתא לבא .וישכעמ םיללמוא רתוי דוע שיגרהל םכמ עונמל הלוכי םכלש תוסעוכה :םיאבה תורוקמה ךותמ הנליא ידי לע הנכוה הריקסה Controlling Anger - Before It Controls You How to Deal with Anger G. Hendricks, Ph.D. & K. Hendricks Ph.D., Centering And The Art Of Intimacy Handbook, Fireside, NY, 1993. לצא Kali Munro, M.Ed. Feelings: Identifying How You Feel |
  - סקדניאב םיאשונ - תינימ הפיקת יהמ עגפנ דלישכ תוירע יוליג תויורכמתהו תינימ המוארט םיסנאנ םינב םג תינימ תוהז Date Rape תינימ הדרטה תמייאמ הדרטה תופקות םישנ םג ?לופיטב הרק הז םא המו החפשמב תומילא ?ךגוז ןב אוה םא המו תועצופ םילימ ?היה אל וא היה הפרמ אל הזשכ םישק םיעגרל םיפיט המלחהל םילכ המוארטב ישפנ לופיט המוארטב יביטנרטלא לופיט הברהל ךפוה דחאשכ םישנב רחס ?אפורהמ דחפמ ימ תויגוזו ןימ יסחי םירזועש ולא רובע יחה רשבב ךותחל הליכא תוערפה תישיא המינב היפרגונרופה תונכס - םירודמ - ?םינופ ןאל הכימת תוצובק יטפשמה ףגאה תועדומ חול תונווקמ תואנדס הקיטסיטטס בלה ירדח הנבל הווקת העדות ןוכמ םימורופ ונחנא ימ ?רוזעל םיצור רתא תפמ   םוקמ לש םימורופב וא  e-mail תועצמאב letstalk@013.net |
| בלה ירדח | רתאב שופיח | ונחנא ימ | םימורופ | הכימת תוצובק | העדות ןוכמ | הנבל הווקת | רשק ורצ |
© לאינדו לובוס הנליא ידי לע בצועמו להונמ רתאה
.זאמ ףטוש ןפואב ןכדעתמו 1999 תנשמ ליעפ
letstalk@013.net :לאוד