קרוז וא ,רויצ רייצמ ,הטימה תא רדסמ ינאש םעפ לכ ,תומלשל ופצת לא השקבב ;תונטק ילש םיידיה .1
.םכתיא דחיב תכלל לכואש ידכ ,טאל רתוי תצק וכלת השקבב ;תורצק ילש םיילגרה .רודכ    

ותוא רוקחל יל ונת השקבב .םכלש םייניעה ומכ ,םלועה תא תוארל וקיפסה אל דוע ילש םייניעה .2
.ךרוצל אלש יתוא וליבגת לא .החוטב הרוצב    

לע םירבד יל וריבסהו ןמזה תא וחק ,השקבב - רצק ןמזל קר ןטק ינא .םש ויהי דימת תיבה תודובע .3
.הבהאבו ןוצרב תאז ושע רשפא םאו .הזה אלפנה םלועה    

םיצור םתייה אל) םויה לכ יל וקיצת לא ;ייכרצל םישיגר ויה השקבב .םינידע ילש תושגרה .4
.םכילא וסחייתיש םיצור םתייהש ומכ ,ילא וסחייתה .(םכלש תונרקסה לע םכל ודנדניש    

לע יארחאכ יתוא ואר .ושעתש וצר יתוא ורציש ולאש ומכ ,יתוא וכירעה השקבב .תדחוימ הנתמ ינא .5
.תבהוא ךרדב יתוא וכנחו ,םהיפ לע תויחל םיחנמ םיווק יתוא ודמל ,יישעמ    

.ייפלכ תרוקיבה םע םינידע ויה השקבב .לודגל ידכב ,םכיחבשל קר אל ,םכלש דודיעל קוקז ינא .6
.יתוא רקבל ילבמ ,השוע ינאש םירבדה תא רקבל םילוכי םתא    

דומלל לכואש ידכ ,לשכיהל יל ושרה .יל תועגונש תוטלחה טילחהל שפוחה תא יל ונת השקבב .7
.לבקל ינממ ושרדיי םייחהש תוטלחה לבקל ןכומ היהא ,דיתעב ,ךכו .ימצע לש תויועטהמ    

םאת אל ילש ץמאמהש שיגרהל יל םרוג הז והשכיא .ירובע ,יירחא ,ימוקמב םירבד ושעת לא השקבב .8
.יתוחאל וא יחאל יתוא תוושהל וסנת לא השקבב לבא ,השק הזש עדוי ינא .ינממ םכלש תויפיצה תא    

םירוהש ומכ קוידב ,םירוההמ השפוח םיכירצ םידלי .דחיב עובשפוסל בוזעל ודחפת לא השקבב .9
דואמ םכלש ןיאושינהש ,םידליה ,ונל תוארהל תרדהנ ךרד וז ,הזמ ץוח .םידליהמ השפוח םיכירצ    
.םידחוימ    

םישוע םתאש םירבדב תופצל הנהנ ינא .םייחב ייכרד לכב יוקיחל הבוט אמגוד יל ושמש השקבב .10
.םכומכ קוידב םתוא תושעל הצורו     


:הז רתאמ לאינד ידי לע םגרות רמאמה
http://www.prevent-abuse-now.com/helpten.htm